Einschränkung
Zeitraum
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Sauna-Schule
2 KurseRichtig Saunieren will gelernt sein. Damit Ihr Saunagang zum entspannten Vergnügen wird, schulen wir Sie gern im Umgang mit den vielfältigen Möglichkeiten des Saunierens im BadeWerk Neuharlingersiel. Wir erklären Ihnen, warum richtiges Saunieren so wohltuend und gesund ist, wie lang ein Saunagang sein sollte und welche Pausenzeiten Sie bestenfalls einplanen. Mit unseren geschulten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern besuchen Sie an diesem Abend die Sauna-Landschaft des Thalasso-Zentrums und lernen die einzelnen Bereiche und die Abläufe für einen Saunabesuch kennen. Die Sauna-Schule richtet sich an alle, die Anfänger im Saunieren sind.
Wir empfehlen einen Bademantel, mindestens ein großes Handtuch und etwas zum trinken.
Die Saunaschule wird vor Ort bezahlt. -
Führung durch das BadeWerk
Schwitzstuben mit Nordsee-Feeling, Meerwasser-Hallenbad oder Wellness und Kurmittel-Anwendungen im attraktiven Ambiente – bei dieser Führung lernen Sie die verschiedenen Bereiche des Thalasso-Zentrums BadeWerk kennen. Erleben Sie, welche Möglichkeiten bestehen, entspannende Wellness und medizinische Anwendungen perfekt miteinander zu verbinden.Beendet -
Baby-Schwimmkurs
Vertiefen Sie bei unserem Baby-Schwimmkurs im 31° C warmen Meerwasser-Hallenbad die Beziehung zu Ihrem Kind. Unter professioneller Anleitung unserer Therapeuten wird die Motorik der Kleinen auf sanfte Art und Weise trainiert und dabei die Angst vor Wasser abgebaut. Gerne helfen wir Ihnen dabei, Ihrem Kind schon im Babyalter den Grundstein für eine lebenslange Fitness zu legen. Die Sicherheit und der Spaß am schönen Element Wasser stehen dabei an oberster Stelle.
Alter: 4-12 Monate€ 110,00 -
Kleinstkinder-Schwimmkurs
Bei unserem Kleinstkinder-Schwimmen lernt Ihr Kind das Element so richtig kennen. Durch altersgerechte Übungen gewinnt es weiter an Sicherheit im Wasser. Gemeinsam mit unseren Therapeuten wird das Schwimmen mit Schwimmhilfen spielerisch erprobt und erlernt. Kinder ab einem Jahr müssen für eine Teilnahme keinen Baby-Schwimmkurs absolviert haben. Bei jüngeren Kindern ist eine Teilnahme mit abgeschlossenen Baby-Schwimmkurs möglich.€ 110,00Nicht verfügbar -
Freies Kleinstkinder-Schwimmen mit Sauna
6 KurseIn sicherer Umgebung wird die Koordination und Muskelaktivitäten Ihres Kindes gefördert. Der Fokus liegt dabei auf der eigenständigen Wassergewöhnung. Nach Spiel und Spaß im Wasser geht es in die große Sauna-Landschaft, wo Sie sich mit Ihrem Kind bei wohliger Wärme entspannen können. An zwei Terminen begleitet Sie unser erfahrener Therapeut und steht Ihnen zur Seite. Dieses Angebot ist für Kinder von 3 Monaten bis einschließlich 3 Jahren.€ 12,50 -
Kinder-Schwimmkurs
Bei diesem Kurs wird unseren kleinen Gästen mit viel Spaß das Schwimmen vermittelt. Spielerisch
werden vom Team des BadeWerk Neuharlingersiel die Grundlagen wie Brustschwimmen, Tauchen
und Springen beigebracht, damit sich die Kinder im Wasser auch sicher fühlen.
Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, die Prüfung für das Schwimmabzeichen "Seepferdchen" zu absolvieren.
10 Termine à 60 Minuten, die von einem männlichen oder einem
weiblichen Kursleiter geführt werden.€ 110,00Warteliste -
Aqua-Power
6 KurseKraftvoll, gelenkschonend und effektiv! Unser Aqua-Power-Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Training, das alle wichtigen Muskelgruppen anspricht. Durch den Auftrieb des Wassers werden Ihre Gelenke geschont, während Sie gleichzeitig Ihre Ausdauer und Kraft steigern. Der Kurs findet im flachen Wasser mit unterschiedlichen Tiefen statt, damit sich jeder Teilnehmer die für ihn optimale Tiefe aussuchen kann.€ 9,00 -
Aqua - Fit
30 KurseErleben Sie in unserem 31 Grad warmen Meerwasser wie wohltuend Bewegung sein kann. Unsere abwechslungsreichen Aqua-Fit-Stunden kräftigen, mobilisieren und dehnen die Muskulatur – sanft und zugleich effektiv.
Das mineralreiche Meerwasser pflegt die Haut, kurbelt die Durchblutung an und sorgt für ein erfrischendes Körpergefühl. Der natürliche Auftrieb entlastet Ihre Gelenke und macht jede Übung besonders gelenkschonend. Freuen Sie sich auf ein Training, das Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – mit Leichtigkeit, Energie und jeder Menge Spaß!€ 9,00 -
Pilates
21 KurseTrainieren Sie gezielt Ihre Muskulatur in der Körpermitte und rund um die Wirbelsäule. Durch langsame, fließende Bewegungen wird der Beckenboden und die tiefe Rumpfmuskulatur gezielt und muskelschonend gekräftigt. Ihre Körperhaltung verbessert sich.
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00 -
Thalasso-Walk
6 KurseNutzen Sie die postive Heilkraft der Nordsee und gehen Sie mit uns durch die einzigartigen Klimazonen. Mit der Thalasso-Therapie und lockeren Gymnastikübungen am Meeressaum stärken Sie Ihr Immunsystem, befreien Ihre Atemwege und unterstützen Ihre Bronchien, Herz und den Bewegungsapparat.
Hinweise:
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen Sie ein Badetuch mit.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00 -
Nordic Walking
Das flotte Gehen mit Nordic Walking-Stöcken stärkt das Herz-Kreislauf-System, löst Verspannungen und Blockaden, trainiert die Ausdauer und schont die Gelenke
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00Nicht verfügbar -
Ganzkörper-Mix
10 KurseSie möchten sich gesund und fit fühlen? Durch gezielte Übungen kräftigen Sie Ihre Bauch-, Bein-, Rücken- und Pomuskulatur. Entspannte Dehnübungen am Ende der Stunde sind der perfekte Abschluss, um Verspannungen vorzubeugen.
Hinweise:
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen Sie ein Badetuch mit.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00 -
Faszientraining
4 KurseDas Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst beheben. Werden Sie wieder fit, beweglich und dynamisch!
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00 -
Wirbelsäulengymnastik
17 KurseZiel dieser Gymnastik ist es, die stützende Muskulatur im gesamten Rücken zu stärken. Mit zunehmendem Alter nimmt die Bedeutung dieser Muskelgruppen zu. Gezielte Übungen und Tipps für den Alltag schaffen das Bewusstsein für einen belastbaren und gesunden Rücken.
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00 -
Schulter-Nacken-Schule
22 KurseIhr Nacken ist verspannt, der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen und Sie haben Spannungsschmerzen? Dann besuchen Sie unsere Schulter- und Nackenschule. Neben praktischen Übungen bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Alltag rückenschonender gestalten können.
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00 -
Kiefer- und Nackenschule
6 KurseMobilisations-, Dehnungs-und Kräftigungsübungen speziell für den Kiefer- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Stand und im Liegen durchgeführt wird.
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00 -
Progessive Muskelentspannung
7 KurseBei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 9,00 -
Kompaktkurs Nordic Walking
In diesem speziellen Präventionskurs erlernen Sie kompakt in 5 Tagen die Nordic Walking-Technik, bringen Ihren Kreislauf in Schwung, ohne Ihre Gelenke zu belasten. Der Kurs besteht aus 5 Einheiten à 90 Minuten.
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 90,00Nicht verfügbar -
Kompaktkurs Pilates
In diesem speziellen Präventionskurs trainieren Sie kompakt in 5 Tagen die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zusätzlich sorgen die Übungen für eine gute Körperhaltung. Der Kurs besteht aus 5 Einheiten à 90 Minuten.In diesem speziellen Präventionskurs trainieren Sie kompakt in 5 Tagen die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zusätzlich sorgen die Übungen für eine gute Körperhaltung. Der Kurs besteht aus 5 Einheiten à 90 Minuten.
Hinweise:
Bitte bringen Sie zu den Kursen lockere Sportbekleidung und ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen.
Rabattierungen für zum Beispiel Hansefit-Mitglieder sind nur bei einer Buchung vor Ort möglich.€ 90,00Nicht verfügbar
